moje sfd

a kim ja jestem ? skoro sie nie znasz na dopingu to nie wypisuj glupot ok? dzieki ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

czemu przez krotka? z glowa mozna koksowac i przez cale zycie (oczywiscie to zalezy od organizmu...bo jeden moze sie wykonczyc po paru dniach) a moga byc ulamki? ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

[...] milo osobka a nie "amazonka" za jaka ja mialem obiecala takze ze juz nie bedzie powielac mitow o saa ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2003-12-30 14:39:07

jakby sie opalila + zrobila to i owo to lajt ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

e tam moje bestia i tak jest ladniejsza Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-01-16 10:42:53

[...] zainteresowac sie skroconymi planami calosciowymi,aby szybko nadrobic ten czas. np.taki,jak opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje wypowiedzi w tym temacie) pamietaj! nie liczy sie ILOSC,lecz JAKOSC. ...i zacznij jesc,bo nic z tego nie bedzie. pozdrawiam.

Zakupiłem potreningówkę Complete Workout Support oraz kreatynę Vitalmax Monhyndrate. Sklep SFD dorzucił mi 7 saszetek No.1.Booster Special Pump. I tutaj moje zapytanie. W jakim celu to wykorzystać? Kiedy brać? Z góry dzięki za pomoc!

[...] specjalnie jakiegos sensu. Zrobisz jak zechcesz ale ja bym postawil na jedna rozpiske 3x tydzien. A jesli chesz te treningi A i B to skorzystaj z: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html bo twoj trening raczej nie jest zbyt dobry, przynajmniej na moje oko Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-18 10:33:03

LUDZIE , napiszcie cos jeszcze !!! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

[...] dlaczego przez 5 miesiecy cwiczen w bicu mi nic nie poszlo w gore , zaczynalem z 33 i dalej mam 33 i mozliwe ze nadal bede mial !! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

[...] sam przyrost hehe , wrocilem do cwiczen , jak narazie nawet lux , nie odczuwam wyraznego spadku formy po tej 2tyg przerwie , i light CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

Hej! A dziś takie szybkie ciasto kubeczkowe z mikrofalówki, 4 minuty i gotowe! :D PRZEPIS 4 Czego potrzebujesz? 1 jajko 1 łyżeczkę oleju kokosowego 1 łyżeczkę masła 1 łyżkę ricotty połączonej z 2 łyżkami wody 1 łyżeczkę kakao 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia 20g mąki owsianej Jajko i ricottę z łączymy z wodą (lub np. skyr albo jogurt naturalny - [...]

http://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_Polski_federacji_WFF_WBBF%2C_26.04.2014_Tczew-t1020801.html moje ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-04-29 12:33:04

Panowie zapraszam do dyskusji tutaj : A ten temat jest do kasacji z racji tego że przez nieporozumienie i moje niedopatrzenie założyłem 2 pod rząd tyko z innymi nazwami.

Chyba trochę za bardzo skrótowo to opisałem :) Wiem, na czym polega hipogonadyzm, jakie są objawy (sam ich doświadczam), wiem, przynajmniej w TEORII, na czym polega leczenie. Sporo się w końcu naczytałem, jak pewnie każdy chorujący. Sam zresztą poszedłem na badania, jak doszedłem do wniosku, że coś ze mną jest nie tak. (Moje zmagania z sylwetką [...]

wiesz co fenix, jeżli nadal wyglądasz jak w tym poście http://www.sfd.pl/temat75851/ to moje najszczersze kondolencje, to ja wyglądam lepiej po dwu miesięcznym treningu, dlatego radze jak najszybciej skołować cyfrówke i udowodnić niewiernym swoją racje, no chyba że się tylko przechwalasz btw. niekwestio, fajne plecki Zmieniony przez - oak w [...]

[...] w ogóle się nie skarżą inni robią to znacznie częściej (np. o2.pl), tak czy siak jeżeli chodzi o tematy, w których brałeś udział , zawsze możesz skorzystać z opcji 'moje tematy' na samej górze forum i tam masz listę tematów, w których się udzielałeś , jeżeli chodzi o powiadomienia o nowych tematach w danym dziale, to tym przynajmniej u [...]

tu jest jedno moje foto ale po cyklu ktory zaczynam w piatek dam inne fotki http://www.sfd.pl/temat171574/

Umiesz czytac ze zrozumieniem ?? Moje postanowienie noworoczne - przestac pisac na sfd i przestac wierzyc w ludzi, amen.

wybierz cos i cwicz. zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3 Witam, proszę o ocenę i odpowiedzi na moje pytania. - przysiad 3 x 5 - glute-ham raise 3 x 10 - wioslowanie 4 x 6 - PENDLAYa czy może być wiosłowanie w opadzie ? - biceps - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC [...]